Cool und Gelassen im Berufsalltag


Gelassen mit den Herausforderungen des Berufsalltags umgehen

(Focusing, und Elemente von: GFK, Feldenkrais Methode®, Meditation)

Das sogenannte „Gelassen-sein“ entsteht mit der Kapazität, alles, was in uns selbst in

schwierigen und stressvollen Momenten nicht gelassen ist, bewusst, ruhig und mit

Akzeptanz wahrnehmen zu können. Im intensiven Dabei-Bleiben als „Innerer Beobachter“ behalten wir einen klaren Kopf, um wohldurchdachte Entscheidungen treffen zu können, anstatt zu reagieren und dem Verhältnis mit unserem Chef, den Kollegen oder den Kunden zu schaden. Mit Werkzeugen, die uns helfen, aus Gedanken- oder Emotionsspiralen herauszufinden, schaffen wir eine Grundlage, um Herausforderung mit Spontaneität und Zuversicht, anstatt mit Widerstand und Anstrengung zu begegnen.

Werkzeuge zur Selbsterforschung in diesem Seminar ist überwiegend die Focusing Methode nach Gene Gendlin (Partnerarbeit), ergänzt durch GFK, die Feldenkrais Methode® und Meditation (allein).


Termin-1: 13. bis 18. Juni 2021 Ort: Hotel Bethanien, Langeoog Anmeldung: Hier Klicken  Noch ein Platz frei

Termin-2: 24. bis 29. April 2022 Ort: Langeoog Anmeldung: Hier Klicken (noch nicht gelistet)

Termin-3: 6. bis 11. Nov. 2022 Ort: Langeoog Anmeldung: Hier Klicken (noch nicht gelistet)