15. – 16. November 2025 in Leipzig

Aderessänderung: Jetzt in Leipzig-Plagwitz

Warum Focusing?

Unser Leben ist ein ständiger Prozess des Wandels und Wachsens. Täglich stehen wir vor Wegkreuzungen und fragen uns: Was ist der nächste Schritt?

Genau hier hilft Focusing – behutsam, klar und überraschend.

Focusing ist ein sanfter partnerschaftlicher Prozess, der Dir Zugang zu Deiner inneren Weisheit gibt – etwas in Dir kennt den Weg und zeigt ihn Dir.

Was Du in diesem Workshop lernst

Schritt für Schritt — durch einfache Übungen für tiefes Zuhören — Dir selbst und anderen gegenüber, vertiefst Du folgende Fähigkeiten:

• Du stärkst Deine Fähigkeit, eine lebendige, freundliche Beziehung zu Dir selbst und zu anderen zu gestalten.
• Du lernst, wirklich urteilsfrei zuzuhören – Dir selbst und Deinem Gegenüber.
• Du nutzt die ganze Präsenz Deines “Körpers”, um tief aufzunehmen und anzunehmen.
• Du bleibst gegenwärtig und präsent, egal was sich zeigt.
• Du drückst Deine Bedürfnisse achtsam, respektvoll und ehrlich aus.
• Du erlaubst Dir, Dich echt und sichtbar zu zeigen.
• Du findest Zugang zu Deinem tiefen inneren Wissen.

Was Du aus dem Workshop mitnimmst

Focusing unterstützt Dich dabei

• Entscheidungen zu treffen
• Innere Konflikte zu lösen
• Stagnierendes in Fluss zu bringen
• Dich selbst wertzuschätzen
• Lebendig in Kontakt zu sein
• Deine Kreativität zu entfalten

Wie wirkt Focusing?

In einem achtsamen Partnerprozess wendest Du Dich mit Neugier und Wertschätzung Deinen Empfindungen, Bildern und Gedanken zu. Immer wieder entstehen Pausen, Stille – ein „schwangeres Warten“ – ohne zu suchen. Durch das Lauschen nach innen und das Aussprechen dessen, was auftaucht, kommen Körpergefühl und Verstand in Einklang, eine unerwartete Einsicht …

Was auftaucht, ist oft vage, überraschend, manchmal unlogisch. Mit sanftem Mut verweilst Du, bis Klarheit entsteht. Oft begleitet ein Felt Shift den Moment der Klarheit – ein Aufatmen, ein inneres Fließen. Was sich zeigt, ist überraschend und tief stimmig.

Focusing wurde von Eugene Gendlin, Ph.D., entwickelt – einem amerikanischen Philosophen und Psychotherapeuten, Schüler und Kollege von Carl Rogers. Focusing ist aus einer Studie über Persönlichkeitsentwicklung entstanden und hat auch einen philosophischen Hintergrund.

Mehr über Focusing hier

Praktisches

Beitrag: 180 € inkl. FOCUSING-NEU-IN-LEIPZIG-BONUS
BONUS: 1 Stunde Focusing-Einzelsitzung gratis (Wert 75 €)
Wann: Sa, 15. – So, 16. November 2025
Zeit: jeweils 10-18 Uhr (incl. 2 Stunden Pausen)
Wo: Leipzig-Plagwitz: Birkenstr. 15 04177 Leipzig (Praxis für Körpertherapie und Gesundheitsförderung)
Deadline: 5. November 2025

Mit Focusing-Grundlagen kannst Du an Treffen für Partnerschaftliches Focusing in Leipzig teilnehmen (Unkostenbeteiligung).

Anmeldung

Fragen? Ruf mich gerne an.

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Teilnahme sichern: Melde Dich für das Wochenende an. Die inklusive Einzelsitzung vereinbaren wir anschließend zu einem passenden Termin.

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Mona Buechler
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Ein paar Worte über Focusing

Feedback

“Focusing mit Amona hilft mir wie keine andere Methode, mich an unklare Gefühle heranzutasten und Antworten aus meinem eigenen System zu finden, ohne eine Lösung aufgezwungen zu bekommen oder schwierige Gefühle einfach “weghaben zu wollen”.
Amona hat die Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, um innere Prozesse in Gang zu bringen, die schon lange feststecken und zu keiner Lösung gekommen sind.

Ich bin immer wieder überrascht, wie durch eine Focusing-Sitzung mit Amona selbst bei schwierigsten Situationen und Emotionen der Zugang zu meinem inneren Frieden wiederhergestellt wird. Die Wirkung ist jedes Mal Erleichterung, innere Ruhe und eine Gewissheit, was der nächste Schritt ist.
Wenn ich mehr Zeit habe, möchte ich an Amonas Focusing-Kurs teilnehmen, um zu verstehen, warum der Prozess so viel Wirkung hat.”

~ Dr. med. Theresa Maria Zeller
Oktober 2025

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“… Ich hätte nicht gedacht, dass mich Focusing so!! begleiten würde nach unserem Seminar in Bonn. Es hat sich wie verselbständigt und ich mache es fast täglich mit mir selbst. Ich hab immer noch nichts nachgelesen oder nachgeschaut, bis auf das Buch, da aber auch nur den Titel. Es passiert und tut einfach GUT!!!!!”

~ Renate B., August 2024
Teilnehmerin Retreat 2024 “Bei Dir Selbst Ankommen“, (Focusing & Authentic Movement)

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Weitere Testimonials hier

Stornierung

Bei einer Stornierung mehr als zwei Wochen vor Beginn des Wochenend-Workshops wird eine Bearbeitungsgebühr von 30 € einbehalten.

Bei einer Stornierung innerhalb von zwei Wochen vor Beginn des Workshops erfolgt eine Rückerstattung der Teilnahmegebühr nur, wenn der Platz durch eine andere Person nachbesetzt werden kann. In diesem Fall wird ebenfalls eine Anmelde- und Bearbeitungsgebühr von 30 € einbehalten.

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