Authentic Movement & Focusing nach Gene Gendlin
mit Amona Buechler & Uta Buechler
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Das Retreat
Zu diesem Retreat laden wir dich ein, wenn du nach sanften, aber tiefgreifend transformierenden Wegen suchst, in dir selbst anzukommen… wenn du dich danach sehnst, entspannter und lebendiger im gegenwärtigen Moment zu leben…
wenn du neugierig darauf bist, dich dem Abenteuer des Nichtwissens zu öffnen und dein Vertrauen ins Leben zu vertiefen.
Focusing und Authentic Movement
Durch ein vertieftes Wahrnehmen von Körper und Gefühlen kannst du zunehmend flexibel auf die sich ständig wandelnden inneren Gefühle und äußeren Umstände reagieren… kreativ, wach, verspielt und mit innerer Ruhe und Gelassenheit.
Freier Tanz und Somatic Experiencing® ergänzen diese beiden Ansätze und geben Raum, deine sanften sowie deine ungezähmten, wilden Lebensenergien spontan und frei auszudrücken.
Wir bieten dir einen sicheren und achtsamen Rahmen, der dich unterstützt, deiner Intuition zu vertrauen, dich wach und geerdet zu erleben und dich warmherziger und ehrlicher in der Begegnung mit anderen auszudrücken. 
Der schöne Garten und der nahegelegene Wald im Naturschutzgebiet Siebengebirge laden zum Nachklingen lassen und Wohlfühlen ein.
Eine Beschreibung der Methoden:
Focusing
Authentic Movement
Was Du von diesem Retreat mitnehmen wirst
Durch eine feinere Selbstwahrnehmung und gestärkte Resilienz können sich innere Widerstände auflösen, die dich davon abhalten, mit Verspieltheit, Leichtigkeit und Vitalität zu leben. Der Kontakt mit dir selbst und anderen kann direkter und liebevoller werden.
Wir sind Schwestern
Gemeinsam, als auch unabhängig voneinander, haben wir die Leidenschaft entwickelt, Menschen auf der Reise zu ihrer Einzigartigkeit und Lebendigkeit zu begleiten. Da sich unsere Methoden sehr gut ergänzen und es uns Freude macht zusammenzuarbeiten, haben wir vor 20 Jahren begonnen, gemeinsam Seminare anzubieten. Wir sind dankbar für die Möglichkeit, hier wieder unsere langjährige Erfahrung und unsere Fachkenntnisse für diese Tage des kreativen Rückzugs kombinieren zu können.
Uta Büchler
Körperpsychotherapeutin (HPPsych) und Bewegungspädagogin, Lehrerin und Ausbilderin für die Discipline of Authentic Movement, Somatic Experiencing Practitioner®, NARM- und Body-Mind Centering®-Practitioner, Ergotherapeutin, Tänzerin und zertifizierte Personzentrierte Beraterin.
Uta bietet seit 1990 Workshops und seit 2000 Einzelsitzungen an.
http://www.utabuechler.de/ueber-mich-uta-buechler/
Amona Büchler
Feldenkrais Practitioner® und Assistenz Trainerin®, Conscious Touch Practitioner, zertifizierter Focusing Practitioner und Ausbilderin, System-Aufstellungen und Meditationslehrerin.
Amona bietet seit 1998 Workshops und seit 2000 Einzelsitzungen an. Mehr hier
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Daten & ZeitenZeiten:
20. Mai 2025, 18:00 Uhr bis 25. Mai, 15:30 Uhr
Täglich ca. 6 Gruppenstunden
Anreise:
20. Mai 2025 ab 17:00 Uhr, Abreise 25. Mai 16:00 Uhr
Ort
Siebengebirge
Haus Neuglück
Neuglückstraße 37
53639 Königswinter (bei Bonn)
Hier klicken
Unterkunft
Einzelzimmer mit Bad oder 2-3 Bettzimmer
Mahlzeiten
Vegetarische Vollwertkost incl. Kaffee, Tee & Plätzchen
vorwiegend aus ökologischem Anbau
Freizeit
Am Haus: Liegewiese mit Liegestühlen, Grillplatz, Feuerstelle und Tischtennisplatte
In der Umgebung: Wandern, Radfahren, nahegelegenes Freizeitzentrum mit Sauna, Freibad und Tennisplätzen (5 km entfernt)
Anreise
Öffentlicher Nahverkehr:
Nächste Bahnhöfe: Siegburg/Bonn, Hennef, Königswinter, Bonn
25 Minuten von Bonn Hbf. Richtung Siegburg/Bonn per Straßenbahn, ab da 20 Gehminuten (1,5 km)
Mit dem Auto:
Bonn 12km
Köln 50km
Frankfurt 150km
Mitfahrgelegenheiten mit anderen Teilnehmer*innen vermitteln wir gerne
Die Anmeldegebühr beträgt 50 €.
Retreat
Frühbucher bis 1. März 2025:
Ab 1. März 2025:
5-Tages-Retreat (ca. 30 Stunden)
Kleine Gruppengröße (maximal 12 TeilnehmerInnen)
Zwei Leiterinnen (individuelle Aufmerksamkeit für jede:n Teilnehmer:in)
Unterbringung
Die Anmeldegebühr beträgt 50 €.
Um Dir Deinen Platz zu sichern, überweise bitte bis zum 1. April 615,00 € für Retreat und Verpflegung. Bei Stornierung innerhalb von zwei Monaten vor dem Retreat wird die Teilnahmegebühr zurückerstattet, wenn jemand anderes Deinen Platz einnimmt, abzüglich der Anmeldungs-/Bearbeitungsgebühr von 50 €.
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Email (Amona Buechler): Hier Klicken
Telefonisch (Uta Büchler): 01520/1730309
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Uta Büchler Webseite: http://www.utabuechler.de
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Amona Buechler
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„… Was ich z.B. in meinen beruflichen und privaten Alltag integriert habe, ist aus dem Focusing, bei spontan auftretenden, emotional schwierigen Themen, diese bewusst wahrzunehmen, anzuerkennen und physisch außerhalb des Körpers zu platzieren, um sie dann, wann der zeitliche und örtliche Raum dafür da ist, laufen zu lassen. Dadurch ist es keine innere Anspannung/Verspannung mehr und braucht nur noch etwa 10 % der Energie, im Vergleich zu zuvor – das ist enorm.“
~ Daniela, Oktober 2024
Teilnehmerin Oster Retreat 2024 „Bei Dir Selbst Ankommen„, (Focusing & Authentic Movement)
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„… Ich hätte nicht gedacht, dass mich Focusing so!! begleiten würde nach unserem Seminar in Bonn. Es hat sich wie verselbständigt und ich mache es fast täglich mit mir selbst. Ich hab immer noch nichts nachgelesen oder nachgeschaut, bis auf das Buch, da aber auch nur den Titel. Es passiert und tut einfach GUT!!!!!“
~ Renate B., August 2024
Teilnehmerin Retreat 2024 „Bei Dir Selbst Ankommen„, (Focusing & Authentic Movement)
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„Bei dir selbst ankommen“ war für mich ein überraschend erfüllendes, schönes und lebendiges Seminar. Es ist schwer, Worte zu finden, wohin es mich geführt hat.
Focusing bot mir und bietet mir die kostbare Chance, in meinem Inneren verborgene Unklarheiten, nicht erahnte Geheimnisse, bisher wenig ausgelotete Welten und stille meditative Schätze ins gespürte und sprachliche Bewusstsein zu holen. …
Diese Erkundungen werden ergänzt, weitergeführt und vertieft durch Authentic Movement: ein Dolmetschen dieser Erkundungen in die sprachlose Fühlwelt des Körpers. … Nicht ich steuere, sondern mein Körper, mein Inneres und das Unbewusste navigiert. Es ist gut, dass mir ein „Zeuge“ hilft, dieses Verkörpern und Erfahren durch spiegelnde Resonanz zu entziffern.
Ein ganz besonderes Seminar, das mich fasziniert hat, in einer stützenden Gruppe und mit einer sehr kompetenten, behutsamen und sehr achtsamen Leitung.
Georg Engelbertz, Juli 2024
Teilnehmer Retreat 2024 „Bei Dir Selbst Ankommen„, (Focusing & Authentic Movement)
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Das Retreat „Bei dir selber ankommen“ war eine sehr intensive Zeit für mich, in der ich mich nochmal auf eine ganz neue Art und Weise kennengelernt habe. So konnte ich auf einer sehr tiefen Ebene in mir Geborgenheit und Fülle spüren, was eine wunderschöne Erfahrung für mich war, die viel in mir verändert hat. Ihr wart zwei tolle Lehrerinnen, die das Focusing und das Authentic Movement sehr lebendig und liebevoll vermittelt haben. Vielen, vielen Dank!
(Yvonne – Teilnehmerin Oster Retreat 2022)
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Im Juni 2019 habe ich an dem Retreat „Coming Home to Yourself“ mit Amona und Uta teilgenommen …Ich bin in eine große Tiefe eingetaucht, in einen mir unbekannten Ort. … Es war eine Erkenntnis wer ich tief im Inneren eigentlich bin, ohne Etiketten wie Frau, Lehrerin, Tante, Reisende …
… Wenn Du Heilung, mehr Frieden mit Dir selbst und das Zusammenkommen mit Gleichgesinnten suchst, würde ich das Retreat von Amona und Uta sehr empfehlen.
(Shannon, Lehrerin in Chicago)
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